“我们发现,有些采购人可能并不清楚本单位器材使用者的具体训练强度,对器材也不够了解,设置参数不科学不专业。有的部队、消防单位使用的器材是家用训练水平,管材厚度不够,配重不够,在高强度的训练下导致训练效果不佳,器材也特别容易坏。”山东力之星健身科技有限公司销售总监张东旭说。
那么,如何才能采购到匹配训练水平的室内力量训练器材?需遵循哪些国家标准?
发力点准确、肌群锻炼到位,训练效果佳
中体联(北京)认证服务有限公司相关负责人介绍,采购人采购力量训练器材可参考《室内固定式健身器材第1部分 安全通用要求》(GB 17498.1-2008)和《固定式健身器材第2部分:力量型训练器材 附加的特殊安全要求和试验方法》(GB 17498.2-2008),现在这一系列标准正在修订当中,新标准出台后会更加科学。
图为高、低拉训练器
张东旭说,在器材工艺方面,管材规格和喷涂工艺是最重要的,直接影响使用寿命。他解释道:“商用力量训练器材的钢材厚度一般在2mm-3mm,全部使用3mm的器材能够承载更大的使用强度。此外,如果器材材质优秀,管材厚度足够,但是烤漆工艺水平一般,所使用的烤漆原材料附着力差,可能使用2-3年就会出现产品光泽度降低,甚至脱落掉漆的情况,还有可能会影响器材整体的使用寿命。我们一般使用高附着力的静电粉末,喷涂加烤漆工艺,这样管材附着力强,漆面光泽度好,即使表面有尖锐东西划过烤漆也不容易脱落。”
如何判断管材厚度和烤漆工艺呢?张东旭建议,最简单的判断方式是用手弹一下管材厚薄,根据发出的声音判断厚度,较厚管壁的声音更闷,薄的比较脆。用指甲划一下,没有痕迹或者只留下白色划痕的器材是喷涂工艺较好的。
图为史密斯机
什么样的力量训练器材,功能强大、训练效果更好呢?张东旭说:“发力准确的设备就是好设备。其实无论训练者使用弹力绳这类小型设备还是钢铁器材,只要器材能帮助使用者找到发力点,肌群锻炼到位,达到有效训练的目的,就是效果好的设备。”舒华体育股份有限公司市场经理梁世和补充:“这就需要生产厂商对产品设计合理,符合人体工程学原理,结构严整。”
中体联(北京)认证服务有限公司相关负责人从锻炼效果和后期维护方面建议,采购人要关注不同器材所锻炼的肌群部位,以及该器材是否有符合训练需要的配重,还要考虑是否方便后期维护,例如,如果是智能器械,供应商要做好售后服务,后期系统应方便升级。
重量误差小、材质安全耐用的自由力量训练器材优
图为某体育学校举重馆
在选择自由力量器材方面,河北张孔杠铃制造有限公司副总经理张毅建议:“采购人最应重点关注的是单个器材的重量误差。国家标准《举重杠铃的安全、性能要求和试验方法》(GB/T 23177-2008)对竞赛型杠铃的误差要求是上差0.1%、下差0.05‰,练习用杠铃的误差的要求是上差0.2%、下差0.1%,但我们能将杠铃片重量误差控制在5克以内,重量非常准确。此外,还可以从材质入手判断杠铃质量的优劣,例如,钢材的热处理情况,杠铃片的橡胶包材没有使用二次回收橡胶等等。优质的杠铃应当结实、耐用。”
杠铃杆细节
除了误差和材质外,自由训练器材的重量也是采购人需要重点考虑的参数。有体能训练需要的单位对自由力量训练器材要求比较高,他们采购多少重量的自由训练器材最为合适呢?张毅介绍说:“其实要根据单位的训练安排和训练力量来决定采购数量。按照一般训练水平,平均一个使用者配置200kg-300kg的重量已经足够,如果3-5人同时使用,大概需要1000kg杠铃片的配置。”张毅说,“例如,部队、武警等单位进行体能训练,他们的力量训练数据比较优秀,都能达到正常偏上的水平,如卧推数据在80kg-120kg之间,深蹲大约在150kg-180kg,硬拉大约在170kg-220kg。如果2-3人共用一副自由训练器械,采购杠铃片的数量和重量就可以适量减少。”
一套不同重量的杠铃片
“总的来说,采购力量训练器材要重点关注其材质,是否安全、耐用;力量器械的配重大小是否符合需要,加减重量方式是否操作简便、此外,采购人还应该关注设计的合理性,使用器材是否能达到有效训练的目的;售后服务的响应度,能否提供优质的售后服务和技术支持。”舒华体育股份有限公司市场经理梁世和说。